Programy péče představují základ naší práce, neboť jsou založeny na dlouhodobé interakci s klientem a nabízejí možnost zapojení vícero odborníků. Důkladné porozumění fyzickým symptomům, emocionálnímu rozpoložení a individuálním potřebám, koordinovaný přístup k hledání vhodné strategie péče jsou klíčem k citlivé, postupné a udržitelné změně s cílem dosáhnout kýžené rovnováhy, vitality a sebevědomí. Vždyť krása začíná zdravím!
Esthé Life Žena
Program Esthé Life Žena se zabývá zejména potřebami žen v menopauze i před ní. Zaměřuje na zdravý a vyvážený životní styl žen ve všech životních obdobích. Patří sem například vyvážená strava, psychická rovnováha, vhodně zvolené pohybové aktivity. Naše klinika se na pomoc s řešením zdravotních a psychických obtíží v tomto životním období specializuje.
V průběhu roku absolvujete sérii vyšetření a konzultací zahrnujících péči nutričního terapeuta a dalších specialistů. Součástí programu je také sestavení individuálního kondičního programu a tréninkového plánu a doporučení strategie pro zvládání stresu, zlepšení spánku a obnovení emocionální rovnováhy. Program dále zahrnuje odběry, vč. hormonální hladiny, hormonů štítné žlázy atd.
Nutriční Program
Program je určen těm klientům, kteří chtějí žít zdravě, cítit se dobře, popřípadě řešit i mírnou nadváhu. Naše nutriční terapeutka, která se zabývá mimo jiné psychologií výživy a snaží se vždy najít nejvhodnější a udržitelné řešení, povzbuzení, inspiraci a podporu, se zaměří především na nastavení udržitelného stravovacího režimu. Doporučí soubor opatření a sestaví individuální jídelníček.
Program skupinové podpory
Náš skupinový program nabízí podporu ženám v období menopauzy. Vědecké poznatky propojujeme s praktickými doporučeními—dozvíte se, jak hormonální a fyziologické změny ovlivňují vaše emoce, energii a vztahy. Osvojíte si strategie založené na psychologickém výzkumu, které pomáhají zvládat stres, zlepšit spánek a obnovit emocionální rovnováhu. Kromě praktických nástrojů program poskytuje prostor pro sdílení zkušeností s ostatními ženami, pocit porozumění a podporu, které nám často chybí. Program přistupuje k menopauze komplexně, propojuje psychologické vhledy s praktikami mindfulness, pohybem a doporučeními pro životní styl. Poskytuje celostní porozumění, které zahrnuje tělo, mysl i celkovou pohodu. nabízí příležitost nejen porozumět svému tělu a mysli, ale také znovu získat sebedůvěru, odolnost a pocit sebevědomí v této významné životní etapě.
Psychologická transformace
Šestiměsíční transformační program zahrnuje pravidelná týdenní sezení. Každé setkání má svůj rámec i podporu navíc. Součástí je příprava a reflexe, zaznamenání klíčových témat i vyhodnocení pokroku. Pro další konzultaci se připravují materiály a pracovní listy na míru. Klient dostává doporučení literatury či videa a návod pro cvičení k domácímu použití. Průběžně zůstáváme v kontaktu – formou follow-up e-mailů, odpovědí na dotazy i sdílení praktických tipů.
Psychologický rozvoj
Program sestává z 12 sezení v tříměsíčním cyklu. Poskytuje dostatečný prostor pro rozpoznání a adresování hlubokých příčin obtíží. Zaručuje flexibilitu v plánování i průběžnou podporu mezi setkáními. K dispozici jsou pracovní materiály a doporučené cvičení připravené přesně na míru.
Individuální psychologická konzultace
Kromě individuálních nutričních a psychologických programů a programů skupinové podpory žen v období menopauzy nabízíme také samostatné psychologické konzultace.
Longevita
Cílem našich programů LongeVita není jen prodloužit život. Zaměřujeme se především na jeho kvalitu. Zohledňujeme vědecký výzkum, navrhujeme praktická opatření, zajímáme se o nemoci spojené s věkem a civilizační neduhy.
Klíčová je pro nás spolupráce nutričního terapeuta, praktického lékaře, psychologa a fyzioterapeuta.
Jde nám především o zachování zdraví, vitality a vysoké kvality života. Zaměřujeme se na výživu, pohyb, regeneraci a duševní zdraví. Využíváme poznatků moderní medicíny. Terapie zahrnuje vyváženou stravu podle individuálních, na míru připravených jídelníčků. Naši specialisté a lékaři se ve svých oborech průběžně a neustále vzdělávají.
Esthé Life Muž
Program Esthé Life Muž cílí na podporu mužského zdraví, síly a vitality. Zahrnuje důkladné vstupní vyšetření praktickým lékařem, průběžné pravidelné návštěvy, sledování zdravotního stavu a výsledků péče a různých forem terapie.
V rámci programu Esthé Life Muž se provádějí pravidelné laboratorní testy. Dle individuálního léčebného a terapeutického plánu se aplikují podpůrné přípravky, jako je například testosteron, tadalafil, vitaminy, doplňky stravy, kreatin a další.
Součásti programu je také vstupní vyšetření u fyzioterapeuta. Podle potřeby je možné zvolit i další návštěvy, popřípadě využít možnosti konzultace s naší nutriční terapeutkou nebo psychologem.